Indiferent de motivul pentru care doriți să vă ascundeți sarcina, va fi dificil să faceți acest lucru. Există multe situații în care va fi necesar să se găsească o soluție specifică acestei probleme.
Instrucțiuni
Pasul 1
Sarcina este de obicei însoțită de consecințe neplăcute precum greața și oboseala de dimineață. Dacă programul tău zilnic include, de exemplu, antrenament fizic dimineața, cel mai probabil va trebui să uiți de ele. Acest lucru va ridica inevitabil multe întrebări din partea prietenilor și cunoscuților dvs. Pentru a remedia această problemă, vă puteți muta rutina de dimineață în timpul zilei. Dacă greața vă deranjează pe tot parcursul zilei, reduceți-vă activitatea fizică. Dacă oamenii din jurul tău au întrebări cu privire la acest lucru, consultă, de exemplu, durerile abdominale sau alergiile. Oboseala în timpul sarcinii poate fi simțită destul de puternic, astfel încât să nu aveți chef să faceți nimic. Refuzați orice activitate, spuneți altora că sunteți prea ocupat cu treburile casnice sau lucrați în grădină, care nu vă lasă energie.
Pasul 2
Durerile de cap frecvente pot fi un alt semn al sarcinii. Dacă apare la locul de muncă, de exemplu, îl puteți coborî cu turtă dulce sau biscuiți moi. Încercați, de asemenea, să vă mențineți corpul hidratat. Bea cât mai multă apă pe parcursul zilei, altfel durerile de cap se vor agrava doar a doua zi. Luați pauze lungi de la muncă mai des, dacă puteți.
Pasul 3
Sarcina vă va obliga să renunțați la unele dintre lucrurile obișnuite, ceea ce poate ridica suspiciuni în mediul dvs. De exemplu, dacă bei des cafea, când ești întrebat de ce ai încetat să o mai faci, răspunde că nu ai dormit bine în ultima vreme. Nu dați răspunsuri prea simple și ciudate, de exemplu, pentru ca astfel să vă îngrijiți dinții, care sunt afectați negativ de cofeină. Acest lucru va ridica și mai multe întrebări, va deveni clar pentru oameni că ascunzi ceva.
Pasul 4
Petreceri obișnuite cu prietenii, care se organizează adesea, de exemplu, în cluburi de noapte, pot deveni, de asemenea, o problemă pentru dvs. Dacă te duci la ei, va fi dificil să ascunzi sarcina, deoarece trebuie să renunți la orice băuturi alcoolice. Încearcă să vii mereu înaintea tuturor prietenilor tăi. Comandați un pahar de suc cu culoare de gheață care seamănă cu un fel de alcool. Nu-i da drumul seara pentru ca nimeni să nu bea din greșeală din el. Dacă paharul dvs. este deja gol, spuneți altora că aveți suficient pentru astăzi.
Pasul 5
În primele luni de sarcină, probabil că nu va trebui să vă schimbați garderoba. Cu toate acestea, va apărea în continuare nevoia de haine noi. Încearcă să porți rochii mai des. Va fi mai bine dacă au draperii bune. De asemenea, puteți purta pantaloni elastici care nu vă vor ține burta în jos și puteți pune o cămașă largă deasupra.
